Retraite d'hiver : Yoga doux & méditation engagée

Juliette vous propose d’appuyer sur le bouton pause afin de prendre du temps pour vous au creux de l'hiver.

Nous avons beaucoup à apprendre du rythme de l’hiver, de la sagesse de sa lenteur, et de son silence.

Au coeur de l’hiver, il est facile de se laisser gagner par la fatigue mentale et émotionnelle. Cette année en particulier, notre fatigue politique nous pousse au repli et nous fait douter de notre capacité à avancer ensemble. Pendant cette période où la tristesse pointe pour beaucoup d’entre nous, nous sommes souvent tiraillé.e.s entre un besoin de lenteur et une envie de trouver une impulsion pour l’année qui vient. Entre une soif de calme et d’ancrage et un désir de placer et d’incarner nos intentions.

Notre tendance à l’isolement et à la déconnexion face au monde sont réelles. Mais si nous voulons bien les écouter, elles nous révèlent aussi tout autre chose : notre besoin de communauté et de sens, de chaleur humaine et collective.

Après cette année intense pour beaucoup d’entre nous, elle a voulu créer un espace où se rassembler pour pratiquer et faire corps ensemble. 

Nous explorerons notre présence au corps et au souffle.

Nous (re)découvrirons notre capacité au soin - à nous-mêmes et au groupe - dans un cadre safe et conscient où nos intentions d’inclusion, de non-violence et d’attention ne s’arrêteront pas aux portes de la salle de pratique. 

Nous goûterons au temps lent et à la compréhension que seule une retraite est capable de nous procurer, au fil de journées pensées pour vous donner le temps et l’espace d’approfondir véritablement votre pratique, tout en vous ressourçant pleinement.

Nous cultiverons ensemble le doux équilibre entre nos explorations personnelles et notre expérience collective, pour construire les ponts indispensables entre nos pratiques et la réalité de nos vies.

NOUS FERONS DE CETTE RETRAITE UN TEMPS PRIVILÉGIÉ D’OÙ REPARTIR DANS LE MONDE AVEC PLUS DE FORCE ET DE CONFIANCE.

 La journée type 

• 8h : Méditation

• 8h30 : collation et boisson chaude

• 9h30 – 11h30 : yoga doux

• 12h : brunch

• après-midi libre

• 16h30 – 19h : Atelier + Yin yoga

• 20 : dîner

• 21h : Méditation

 Caractéristiques du séjour 

🎟 À partir de 420 €  tout compris (hébergement, repas, cours)

🧘‍♀️ Yoga doux, méditation, pranayama

🌅 Niveau débutant, intermédiaire

🍱 Pension complète végétarienne bio

🗺 Suilly-la-tour, Bourgogne à seulement 2h de Paris 

POUR RESERVER

Rdv par ici : https://www.juliettedecointet.com/retraite-hiver

VOTRE INTERVENANTE

Juliette

"Je suis professeure de yoga, de méditation et de philosophie yoga & zen. J’enseigne le yoga et la méditation comme des rencontres conscientes avec nos corps et nos environnements.

Ces temps précieux que nous vivons ensemble nous rappellent notre appartenance à la toile de vivant, et notre droit à la lenteur et à la bienveillance.

Ils sont aussi des philosophies en mouvement, capables de nous aider à mieux vivre en-dehors de nos tapis de yoga, et à incarner au quotidien les intentions profondes de la pratique: non-violence, compréhension et non-discrimination.

 Infos pratiques 

Happy ferme est situé à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ pour l'aller et le retour / personne.

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.

Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournis. 

POUR RESERVER

Rdv par ici : https://www.juliettedecointet.com/retraite-hiver