Retraite Silencieuse 4 jours

Retraite de méditation silencieuse.

Ce séjour s'apparente aux célèbres retraites vipassana, ou nous faisons l'expérience du silence pendant 10 jours.

Je vous propose ici une version plus courte, 4 nuits et 3 jours pour une deconnexion totale.

"Le silence est d'or, la parole est d'argent"

Une invitation à découvrir la joie que procure le silence. Loin des distractions du quotidien, un retour à soi pour apprendre à écouter son coeur, son intuition. Enlever les couches de l'égo qui nous empêchent de nous relier à notre essence. 

Ce que vous apprendrez :

• Des techniques pour calmer votre mental, détendre votre corps et ouvrir votre Cœur, écouter votre intuition
• Des pratiques pour se centrer dans le Coeur Spirituel et des méthodes pour imprégner votre vie quotidienne de sa sagesse,
• Des enseignements pour intégrer dans votre quotidien des rituels et pratiques pour votre bien-être. Mettre en place votre sadhana  
• Un Hatha Yoga traditionnel et méditatif.

Journée type 

8:00–9:00 Méditation 

9:00–9:45 Petit-déjeuner

10–11:00 Enseignements 

11:00–12:30 Hatha Yoga

12:30–13:00 Méditation

13:00–14:00 Déjeuner

14:00–16:00 Repos, balade, massage 

16:00–18:30 Méditation & yin yoga 

18:30–19:15 Dîner

19:30–20:30 Conférence sur le thème du jour et questions-réponses

20:30–21:15 Méditation

Cette retraite de méditation en silence est ouverte à tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je vous invite à nous rejoindre et à vous plonger dans la pratique du silence.

Votre  intervenante

Jordana Le Gall

Fondatrice de Happy Ferme, je suis enseignante de Hatha yoga et Yin yoga chamanique. 

J'ai à coeur de proposer un yoga intégral qui intègre la notion d'union corps-esprit, pour se diriger vers l'harmonie et la paix intérieur. 

J'ai pratiqué à plusieurs reprises des vipassana et retraite silencieuse. A chaque expérience, un reset total m'a permis de voir les choses avec plus de hauteur, de manière plus claire. Apaiser le mental pour se relier à son coeur est le plus beau cadeau que le silence peut nous apporter. Je suis en joie de pouvoir vous guider vers ce voyage intérieur. 

Services inclus dans le prix​ ​

• Hébergement
• Petit déjeuner, déjeuners et diners.
• Linge de lit et serviette
• Tous les cours et enseignements donnés pendant la retraite 

Hébergement & Repas

Happy ferme est un ancien corps de ferme fraichement rénové, dédiée à la quête de soi. En plein coeur de la bourgogne, entouré de nature, vous y trouverez calme et sérénité.

Hébergement en chambre partagée (chambre double ou quadruple), avec salle de bain attenantes à chaque chambre.

Les repas seront préparés avec soin, de savoureux repas végétariens avec des ingrédients bio et locaux.

Infos pratiques

Happy Ferme est située à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy, Paris.

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ par trajet/par personne

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.