
Retraite "Douceur & Tendresse"
ven. 06 déc.
|Happy Ferme
Yoga, Breathwork, Cacao, Ecriture


Heure et lieu
06 déc. 2024, 15:30 – 08 déc. 2024, 15:30
Happy Ferme, Les Cassons, 58150 Suilly-la-Tour, France
À propos de l'événement
Douceur & Tendresse
Bienvenue dans notre cocon, où douceur et tendresse seront les maîtres mots.
Alors que la fin d'année apporte son lot d'agitation et de stress, nous vous proposons une parenthèse enchantée, une bulle de sérénité pour vous retrouver et prendre soin de vous.
Imaginez-vous, loin du bruit et du tumulte, immergé dans un environnement paisible et bienveillant. Un lieu où vous pouvez mettre le temps sur pause, respirer profondément et vous envelopper dans une douce étreinte de tranquilité et de tendresse.
Au programme, des pratiques conçues pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre âme.
Yoga
Breathwork
Atelier écriture intuitive et introspective
Cérémonie cacao
Cercle de partage
Balade et connexion à la nature
Chaque moment est conçu pour vous aider à renouer avec vous, à vous traiter avec douceur et vous entourer de tendresse.
Le Breathwork, aussi connu sous le nom de respiration holotropique, est une exploration intérieure qui utilise la respiration connectée circulaire pour parvenir à un état de conscience modifié. Inspirée de pratiques ancestrales, cette approche permet d'apaiser l'esprit, de s'immerger profondément en soi et de renouer avec son essence véritable. En tant que pratique holistique, elle influence le corps, l'esprit, les émotions et la dimension spirituelle.
Yoga & auto-massage, ces pratiques nous permettrons de mettre corps et énergies en mouvement. De s'apporter douceur et réconfort. Des pratiques que vous pourrez ramener chez vous, pour ne plus oublier de vous chouchouter.
Ecriture, se déposer, se découvrir, et s'autoriser à écouter les messages de votre coeur. L'écriture intuitive est une magnifique pratique qui nous permet de nous délester de ce qui nous pèse mais surtout de se reconnecter à ce qui est vraiment important pour soi.
Le Cacao, est une plante médecine du coeur qui nous accompagne à nous relier avec douceur à notre Etre. Le caco accompagnera notre cercle de partages avec tendresse pour nous permettre de nous ouvrir et laisser sortir ce qui doit être.
Ce que cette retraite va vous apporter :
Un temps pour prendre soin de vous, ralentir
Réduction du stress, grace au breathwork, vous apprendrez à gérer votre stress de manière douce , en accordant de l'importance à votre bien-être
Développer son intuiton, à travers l'écriture intuitive, vous apprendrez à écouter votre voix intérieur et prendre soin de vos besoins profonds
Partage et soutien avec les cerce de parole, vous découvririrez la chaluer et la douceur d'un groupe soutenant et bienveilant
Temps pour soi, cette retraite vous offre l'occasion de faire une pause tendre et douce dans votre quotidien , de vous concentrer sur vous et de prendre soin de vous.
La journée type
À partir de 8h00 | Collation et boissons chaudes
9h | Yoga & Méditation "Coeur et gratitude"
11h30 | Brunch gourmand et équilibré
15h30 | Breathwork
17h00 | Atelier Ecriture intuitive
19h30 | Diner végétarien et échange.
20h30 | Cercle de partage
Caractéristiques du séjour
🎟 À partir de 280€ tout compris (hébergement, repas, cours)
🧘♀️ Yoga, Breathwork, cercle de partage, Ecriture
🌅 Tout niveaux
🍱 Pension complète végétarienne bio
🗺 Suilly-la-tour, Bourgogne à seulement 2h de Paris
VOS INTERVENANTES
Jordana
Gardienne de cercle, professeure de yoga et apprentie herboriste.
Jordana est la fondatrice de Happy ferme, un lieu dédié au ressourcement et à la guérison. Un lieu où elle a à coeur de transmettre ses enseignements autour du Yoga, de la méditation et autres pratiques pour ramener l'humain au coeur de Soi. Avec plusieurs années d'expérience dans l'enseignement et la transmission, elle a développé une approche qui met l'accent sur la connexion au corps, à l'esprit et au coeur. Passionnée par le pouvoir des plantes et les remèdes naturels. Son amour pour la nature et sa connaissance des plantes enrichissent son enseignement et offre une perspective holistique sur la santé et le bien-être. Elle croit profondement en l'importance de se traiter avec douceur er compassion et sera vous montrer le chemin.
Yasmina
Ecrivaine, réalisatrice de film et professeure de Yoga
Une personnalité aux multiples facettes. Yasmina est avant tout une créative dans l'âme, mettant son art au service des autres. Passionnée par l'univers de la femme, elle a étudier la gynécologie holistique de la femme, s'est formé au Yoga et au Breathwork. Avec son approche créative et son expertise dans ces domaines complémentaires elle enrichit l'expérience qu'elle propose, offrant des outils pour explorer créativité et bien-être intérieur. Son approche engageante crée un environnement propice à l'exploration personnelle et à la croissance.
Ces deux fées se réunissent pour vous chouchouter lors de cette retraite "Douceur et tendresse" au coeur de l'hiver.
Une véritable ode à la douceur, un retour à Soi tellment necessaire dans nos vies qui vont à 100km/h.
Infos pratiques
Happy ferme est situé à 2h de paris, direct en train ou en voiture.
En train: Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy
Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ pour l'aller et le retour / personne.
Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.
Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournis.