Stage Yoga & Plantes médicinales

Un séjour inédit qui fait l’alliance entre le yoga et les plantes médicinales.

4 jours pour faire le plein d'énergie et de bonnes ondes, en vivant l'expérience unique d'un séjour mêlant cours de yoga, méditation, initiation aux plantes médicinales, sorties nature et repas végétariens, option massage, dans 2 hectares en pleine campagne !

Pour un moment de déconnexion et de détente au milieu de la nature, pour une découverte de la méditation et du yoga, pour améliorer sa pratique et bien plus encore ...

 La journée type 

• - 07:30 : Boisson chaude & collation
• - 08:30 à 10:30 : Yoga, pranayama et méditation
• - 10:30 : Temps libre, ou sortie, ou atelier, ou massage
• - 11:30 : Brunch
• - 12:30 à 15h : Temps libre, balade, ou atelier, ou massage
• - 15:00 à 16:00 : Atelier plantes médicinales (cueillette, confection de remède)
• - 17:30 à 19:00 : Yin Yoga 
• - 20:00 : Dîner
• - 21: 00 : Soirée thématique 

 Caractéristiques du séjour 

🎟 À partir de 440€  tout compris (hébergement, repas, cours)

🧘‍♀️ Yoga Hatha, Yin Yoga, Pranayama, méditation 

🌱 Découverte des plantes médicinales sauvages, confection de remèdes médicinaux 

🌅 Niveau débutant, intermédiaire

🍱 Pension complète végétarienne bio

🗺 Suilly-la-tour, Bourgogne à seulement 2h de Paris 

Le Yoga, pranayama et méditation: Vous ferez l’expérience des bienfaits de ces diciplines sur votre corps et votre esprit. Appronfondissez vos connaissances et découvrez l'art de vivre du yoga. Repartez avec une routine pour vous faire du bien.  Des cours variés, dispensés par Jordana Le Gall.

La cuisine: Vous dégusterez tous les jours, 2 délicieux repas végétariens préparés  avec amour et avec des produits bio et local (autant que possible) !

Plantes médicinales : .Partez à la découverte de plantes sauvages médicinales, des ateliers de confection de remèdes médicinaux. Nous vous apprendrons à reconnaître les plantes dans leurs milieux,à les cueillir et à les transformer. Se relier à la nature et tous les bienfaits qu'elle a à nous apporter. Nous apprendrons à voir que sous nos pieds nous avons de vraies gardes mangers. Pendant la durée du stage, vous dégusterez des tisanes et des infusions solaires.

Les soins: Détendez-vous profondément et laissez les tensions de votre corps se relâcher  à l’occasion d’un de nos massages, à réserver à l'avance (en option).

Les rencontres: Faîtes de nouvelles rencontres, échangez et partagez de vrais moments de convivialité dans une ambiance chaleureuse et amicale!

Venez faire l’expérience, bien réelle, de la sérénité. Apprenez à être vraiment présent. Faites des rencontres magiques!

YOGA & PLANTES MÉDICINALES

Le yoga et les plantes médicinales sont au cœur de ce stage.

Le yoga est un art de vivre qui prend en compte la santé globale de l'être humain. Santé physique, émotionnelle, énergétique, psychique et mentale. Les bienfaits de cette discipline sur la santé, le stress chronique, le système immunitaire ne sont plus à prouver !

La méditation fait partie du plat de résistance du yoga, aussi appelé le yoga du mental. Elle diminue la tendance qu'a notre cerveau de "vagabonder", le stress, l'anxiété. Une pratique quotidienne de la méditation va calmer l'activité de votre cerveau et ainsi améliorer les capacités de celui-ci puisqu'il ne sera pas "pollué" par les pensées incessantes. La méditation regorge de bienfaits sur la santé globale.

Nous aborderons différentes techniques de pranayama (respiration), des séquence de hatha yoga clès en main que vous pourrez pratiquer en autonomie en repartant chez vous. Des cours de yin yoga, pour un peu plus de douceur et d'introspection. 

Enfin, quelque soit votre “niveau”, ce stage vous permettra de découvrir ou d'améliorer votre pratique. 

La découverte des plantes médicinales, viendra ajouter à votre séjour une connexion profonde à la nature qui nous entoure. 

VOTRE PROFESSEURE

 Jordana Le Gall  

Jordana  est professeur de hatha yoga, de méditation et de Yin Yoga. Son approche est également influencée par ses pratiques sur les corps énergétiques. Ses cours sont doux et empreints d’un optimisme que vous emporterez en dehors du tapis. Apprentis herboriste, elle à développé une connexion subtile avec toutes ces plantes médicinales qui nous entoure. Avec sagesse et beinveillance envers la nature, elle vous accompagnera dans la réalisation de remèdes médicinaux simples et efficasse.  

 Infos pratiques 

Happy ferme est situé à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ pour l'aller et le retour / personne.

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.

Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournis.