Stage Yoga & Plantes médicinales

Un séjour qui fait l’alliance entre le yoga et les plantes médicinales.

Au programme 

• Je vous accompagne vers une reconnexion à soi à travers la nature et le Yoga. Je vous propose de prendre le temps, pour respirer, sentir, contempler, fabriquer, vous reconnecter à vous même, sentir ce qui n’est plus juste, vous relier à votre puissance féminine et votre authenticité avec pour alliées les plantes.
• Je vous partagerais mon approche énergétique des plantes sauvages et médicinales et comment celles-ci peuvent être des alliées d’un point de vue émotionnel et vibratoire, nous expérimenterons la communication végétal, je vous accompagnerais à recevoir le message de votre plante alliée lors d'exercices de perception.
• Réalisation d’une pharmacopée naturelle en confectionnant différents remèdes médicinaux : macérats huileux à intermédiaire alcoolique, teintures de plantes, oxymel, vinaigre médicinal, cidre du dragon, onguents, baumes,pétillants de plantes sauvages (les produits réalisés peuvent changer en fonction des saisons et du rythme du groupe) le tout ponctués de quelques cours théoriques.
• Je vous propose une cérémonie chamanique, un cercle de femme qui permettra, au son du tambour un beau voyage en connexion avec la nature, une reconnexion à soi et libération puissante accompagné de l’élément feu.
• Les journées seront ponctuées de cours de Yoga (hahta et Yin), pour mettre le corps et les énergies en mouvement. Des pratiques de purification mentales et émotionnelles.
• Des temps de cueillette en extérieur pour se relier aux plantes, apprendre à les identifier en nature

 La journée type 

• - 07:30 : Boisson chaude & collation
• - 08:30 à 10:30 : Yoga, pranayama et méditation
• - 10:30 : Atelier plantes médicinales
• - 11:30 : Brunch
• - 12:30 à 15h : Temps libre, balade, ou atelier, ou massage
• - 15:00 à 17:00 : Atelier plantes médicinales (cueillette, confection de remède)
• - 17:30 à 19:00 : Yin Yoga 
• - 20:00 : Dîner
• - 21: 00 : Soirée thématique 

 Caractéristiques du séjour 

🎟 À partir de 570€  tout compris (hébergement, repas, cours)

🧘‍♀️ Yoga Hatha, Yin Yoga, Pranayama, méditation 

🌱 Découverte des plantes médicinales sauvages, confection de remèdes médicinaux 

🌅 Niveau débutant, intermédiaire

🍱 Pension complète végétarienne bio

🗺 Suilly-la-tour, Bourgogne à seulement 2h de Paris 

Le Yoga, pranayama et méditation: 

Pratique progressive et restaurative

Tous niveaux 

• Rééquilibrer son système nerveux
• Améliorer sa posture - physique et personnelle
• Rééquilibrer et drainer son système digestif
• Retrouver un bon sommeil
• Explorer son souffle
• Permettre aux énergies (prāna) de circuler librement
• Rebooster son système immunitaire
• Approfondir ses connaissances en Yoga

Hatha Yoga - Yin Yoga

Pranayama- Méditation

Vous apprenez et pratiquez dans le but de pouvoir reproduire chez vous les postures et les différentes techniques enseignées de façon autonome.

Rencontre  avec le  monde  végétal

Retrouver notre lien avec les végétaux

Ouvrir les yeux sur les plantes sauvages qui nous entourent

• Balade et cueillette de plantes sauvage comestibles et médicinales : Nous apprendrons à reconnaître les plantes dans leurs milieux, à les cueillir de manière éthique.
• Apprendre à se soigner avec les plantes médicinales : réalisation de remèdes thérapeuthique 
• Découverte de l'herboristerie et de la phytothérapie : Apprendre à utiliser les plantes dans notre                                   alimentation  ou en usage thérapeutique. 

La cuisine: Vous dégusterez tous les jours, 2 délicieux repas végétariens préparés  avec amour et avec des produits bio et local (autant que possible) !

Les soins: Détendez-vous profondément et laissez les tensions de votre corps se relâcher  à l’occasion d’un de nos massages, à réserver à l'avance (en option).

Les rencontres: Faîtes de nouvelles rencontres, échangez et partagez de vrais moments de convivialité dans une ambiance chaleureuse et amicale!

VOTRE PROFESSEURE

 Jordana Le Gall  

Jordana  est la Fondatrice de Happy Ferme. Elle est professeur de Hatha Yoga, de méditation et de Yin Yoga. Son approche est également influencée par ses pratiques sur les corps énergétiques.  Apprentis herboriste, elle vit en pleine nature au contact quotidien des plantes qui l'entourent. Par ses créations végétales, elle souhaitent ouvrir chacun et chacune à la magie des plantes et leurs bienfaits. 

" Les plantes sont entrées dans ma vie, quand je me suis installé à Happy Ferme. Depuis c'est un peu comme une histoire d'amour, ma relation avec elles s'approfondit avec le temps". 

 Infos pratiques 

Happy ferme est situé à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ pour l'aller et le retour / personne.

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.

Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournis.