Stage Yoga & Tricot : Au coeur de l'automne

Gaëlle vous propose d’appuyer sur le bouton pause afin de prendre du temps pour vous, tricoter au vert et pratiquer le yoga doux et dynamique sous différentes formes (vinyasa flow, yin yoga et yoga nidra).

 Ce séjour est pour vous si 

• vous aimez les week-ends au vert
• vous voulez découvrir le yoga ou aller plus loin dans votre pratique
• vous aimez tricoter en groupe ou vous souhaitez vous initier à cet art du fil
• vous voulez prendre du temps pour vous et échanger autour de vos passions

Questions fréquentes :

Je ne sais pas tricoter, puis-je me joindre à vous ? Evidemment, je te montrerai comment monter tes premières mailles et t’apprendrai les bases du tricot. Attention, il faudra que tu apportes ton matériel. Si tu es perdu.e, contactez-moi en amont pour que nous voyons cela ensemble.

 La journée type 

• à partir de 8h30 : collation
• 9h30 – 11h30 : yoga dynamique (méditation, pranayama, automassage, vinyasa)
• 12h : brunch
• après-midi libre
• 16h30 – 18h30 : yoga doux  (vinyasa lent, yin yoga, automassage et yoga nidra)
• 19h30 : dîner
• 21h : soirée libre

 Caractéristiques du séjour 

🎟 À partir de 501€  tout compris (hébergement, repas, cours)

🧘‍♀️ Yin Hatha, Vinyassa Yoga, Yoga Nidra, Trico

🌅 Niveau débutant, intermédiaire

🍱 Pension complète végétarienne bio

🗺 Suilly-la-tour, Bourgogne à seulement 2h de Paris 

POUR RESERVER

Rdv par ici : https://yogabyknitspirit.net/retraite-knit-yoga-octobre-2024/

VOTRE INTERVENANTE

Gaelle

Je suis professeur de yoga diplômée (en vinyasa, yin, restauratif et nidra). Depuis octobre 2021, je suis également formatrice en Yoga Nidra chez The Space. Le trico est ma deuxième passion !

 Infos pratiques 

Happy ferme est situé à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ pour l'aller et le retour / personne.

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.

Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournis. 

POUR RESERVER

Rdv par ici : https://yogabyknitspirit.net/retraite-knit-yoga-octobre-2024/