Prix tout compris 290€
OFFRE DUO : -15% avec le code HAPPYDUO

✦ Lieu : Bourgogne

✦ Durée: 2 nuits / 3 jours

✦ Type de yoga pratiqué: Hatha Yoga et Yin Yoga 

✦ Niveau: Tous niveaux

✦ Thème du séjour: Découverte ou approfondissement du Yoga 

✦ Matériel requis: Aucun

✦ Intervenante : Jordana Le Gall

Nous contacter pour toutes questions ou facilité de paiement au 06.11.17.23.16 ou contact@happyferme.com

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Du 2 au 4 décembre 2022:
Week-end "Au coeur du Yoga"

3 jours pour se (re)mettre au Yoga ! 

Besoin de développer plus de conscience et de présence dans votre quotidien, retrouver un alignement et une connexion intime avec soi-même ?

Découvrir le yoga ou approfondir votre pratique et votre compréhension de cette philosophie ancestrale ?

Je vous propose un week-end pour plonger au coeur du Yoga. 

Se découvrir en profondeur, trouver des réponses à vos questions, savoir écouter votre intuition, vous relier à votre sagesse intérieure. Le Yoga regorge d'outils nous permettant de vivre de manière plus alignée, nous connecter à la joie, nous relier à notre coeur, ne plus subir notre quotidien mais vivre avec un grand V !

Vous repartirez avec votre routine Yoga, pour faire perdurer les effets dans le temps.

Hébergement & repas

Un corps de ferme fraichement rénové, un lieu chaleureux et convivial, dans un cadre naturel. 

Ou le temps de quelques jours vous pourrez déconnecter de votre quotidien. Un havre de paix dédié à l'éveil de soi, idéal pour la pratique de Yoga. La décoration raffinée et faite dans les règles du Feng Shui, vous permettra de vous sentir comme à la maison dès votre arrivée.

Vous serez logé en chambre partagée.

Nous avons 3 chambres double + une chambre quadruple. 

Chaque chambre dispose de lits simples, d'une salle de bain privée avec toilette. 

Vous dégusterez de savoureux repas végétariens. Manger sain et gourmand c'est possible à Happy Ferme. Une cuisine réconfortante et réchauffante !

YOGA : Votre programme

Yoga, pranayama et méditation: le yoga est une pratique qui regorge d'outils pour nous permettre de maintenir notre santé physique et psychique, nous relier à notre essence. Au delà des posture le Yoga est avant une pratique qui nous permet d'aller à la découverte de soi.

Vous ferez l’expérience des bienfaits de ces diciplines sur votre corps et votre esprit. Pour les débutants comme pour les pratiquants avancés, nous explorerons une pratiques douce du Hatha yoga. Des temps d'enseignements philosophiques du Yoga vous permettront de comprendre et d'intégrer toute la puissance du Yoga. 

Des sujets fondamentaux du Yoga, notamment les chakras, le controle de l'énergie vital (le prana), les pratiques de purification  et de relaxation.

Une introduction à différentes approches de méditation,

Initiation à différentes techniques de respiration (pranayama). 

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Journée type 

7h30 Collation et boisson chaude 

8h30-10h30 Enseignements & pratique

11h30 Brunch 

12h30-16h Temps libre, Repos, balade, massage

16h-18h Enseignement & pratique

19h30 Diner 

20h30 Méditation - relaxation

Votre professeur : Jordana Le Gall

Jordana est la co-fondatrice de Happy Ferme

Elle est professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga chamanique. 

Une pratique douce, calme, qui apaise et reconnecte à l’instant présent. Elle s’est formée à Bali et a une véritable soif de connaissances qui rend son enseignement riche et mouvant.

Elle vous partagera son expérience et les milliers fondateurs d'une pratique consciente et engagée.

D’après ses élèves, ses cours sont comme des bulles de reconnexion à soi pleine de douceur et d'enseignements. 

Apprentis herboriste vous pourrez déguster de savoureuses tisanes pendant votre séjour et bénéficier de ses précieux conseils. 

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Parole de client

« Jordana sait créer un vrai espace sacré où l'on se sent à l'aise et en pleine conscience, que ce soit par les cercles de femme, par la liberté qu'elle nous donne, par les pratiques et rituels proposés. Le Hatha Yoga a su me donner du mouvement en douceur avec des moments de méditation. Cette retraite m'a permis une vrai déconnexion, un ralentissement physique et mental et surtout une paix intérieure  » - Marta 

Infos pratiques

 

  • Gare TER : Cosne-sur loire

  • Arrivée le vendredi à partir de 16h à Happy Ferme 

  • Départ le dimanche à partir de 16h

Happy Ferme est située à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€/trajet 

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.

Inclus dans le prix:

  • Hébergement en chambre partagée

  • Deux repas par jour (brunch et dîner végétarien + collation le matin)

  • Deux cours de yoga et atelier par jour, exception faite du premier et du dernier jour

  • Linges de lit et serviette de bain

Non inclus:

  • Transports jusqu'au lieu

  • Les activités en option

  • Les consultations et massages en option

  • L’assurance voyage