Cours de Yoga en ligne

Plonge dans la pratique du yoga, approfondi ta pratique, intègre le yoga dans ton quotidien.

Pour une meilleure connaissance de soi, 

se sentir pleinement vivant.

Programme du mois de Novembre 

Yoga d'automne

Chaque mois un programme différent pour approfondir votre pratique, entièrement en ligne via zoom. Des rencontres de 1h programmées toutes les semaines. 

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Bien plus qu'une activité purement physique, le yoga est une voie vers l'évolution spirituelle. Les Asana (les postures) sont là pour vitaliser notre corps et purifier notre système énergétique, les Pranayama (techniques de respiration) nous permettent d'absorber, de canaliser et de distribuer le Prana (énergie vitale) dans notre corps, pour enfin pouvoir pratiquer la méditation qui nous permet de nous élever spirituellement, atteindre d'autres niveaux de conscience, se libérer du mental.   

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Pendant toute la saison de l'automne, nous allons nous relier à son énergie pour doucement rentrer dans l'hiver. Nettoyage, lâcher-prise, ancrage, stabilité, force. 

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Pour cela, je vous propose des cours en direct et des replay illimités. L'alliance de la pratiques et de la théorie, pour comprendre et assimiler. Les places sont limitées, pour que je puisse vous accompagner au mieux durant les cours. 

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