Week-end "Yoga & Rituels d'automne"

Week-end Yoga & Rituels d'automne

Mots clés : Douceur et connexion

Une bulle de douceur pour se relier à soi

L'automne nous invite à nous déposer dans notre intériorité, dans notre corps. A nettoyer, purifier et se délester, pour rentrer en douceur dans l'hiver. 

Je vous propose de faire une petite pause restaurative dans votre quotidien, souffler,  prendre du temps pour vous. 

Un temps pour vous reconnecter à vous et aux choses essentielles. Ouvrir votre coeur et inviter le sacré dans notre quotidien. 

Au programme

- Hatha yoga pour retrouver une conscience corporelle, ouvrir notre coeur, se purifier par des pratiques de pranayama et de méditation.

- Yin yoga pour se déposer, se relaxer en profondeur 

- Rituels d'automne pour se relier à soi. Lové dans un plaid sur une montagne de coussin, je vous partagerais différents rituels pour inviter le sacré dans votre quotidien.  Nous ouvrirons un cercle pour nous déposer, nous délester et nous relier à notre intériorité. 

- Se relier à la nature, aux plantes guerisseuses de  saison. Dégustation de précieuses tisanes thérapeuthiques et confection de remèdes à base de plantes.

Un temps pour éveiller la sorcière qui sommeille en nous. 

Détail du séjour

Jour 1 : Vendredi 

A partir de 16h Arrivée des participants

17h Cercle d'ouverture, présentation, découverte du lieu 

18h-19h30 Yin Yoga  - Lâcher-prise

20h Dîner

21h Faisons connaissance 

Jour 2 : Samedi 

8h Hatha Yoga 

9h30 Collation et boisson chaude 

10h Marche consciente, ceuillette de plantes médicinales

11h30 Brunch 

13h-15h Temps libre, Repos, balade, massage (en option)

15h-17h Rituels d'automne & cocooning (en intérieur)

17h30 Yin Yoga  - relaxation

20h Diner 

Jour 3 : Dimanche 

8h Hatha Yoga 

9h30 Collation et boisson chaude 

10h Confection de remède thérapeuthique à base de plantes médicinales 

11h30 Brunch 

14h Cercle de fermeture 

A partir de 16h départ 

Votre  intervenante

Jordana Le Gall

Fondatrice de Happy Ferme, je suis enseignante de Hatha yoga, méditation et Yin yoga chamanique. Apprentis herboriste, les plantes médicinales sont entrées dans ma vie comme une évidence. La nature a tellement à nous offrir ! 

A l'écoute de la nature, du rythme des saisons. Inviter le sacré dans ma vie , me permet de donner du sens à mon quotidien, d'être plus à l'écoute de mon coeur, mon corps et  mes besoins. Je suis en joie de vous partager tous les outils qui m'accompagnent sur mon chemin, pour plus de conscience. 

Services inclus dans le prix​ ​

• Hébergement
• Collation, déjeuners et diners.
• Linge de lit et serviette
• Tous les cours et enseignements donnés pendant le week-end

Hébergement & Repas

Happy ferme est un ancien corps de ferme fraichement rénové, dédiée à la quête de soi. En plein coeur de la bourgogne, entouré de nature, vous y trouverez calme et sérénité.

Hébergement en chambre partagée (chambre double ou quadruple), avec salle de bain attenantes à chaque chambre.

Vous serez dans un groupe intimiste, maximum de 10 personnes.

Les repas seront préparés avec soin, de savoureux repas végétariens avec des ingrédients bio et locaux.

Infos pratiques

Happy Ferme est située à 2h de paris, direct en train ou en voiture.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy, Paris.

Nous proposons une navette depuis la gare jusqu'à notre centre, 5€ par trajet/par personne

Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare.

Nous faciliterons le partage pour mettre en place le covoiturage entre les membres du groupe.